روز تربیت بدنی و ورزش

اُلهُوا وَ الْعَبُوا فَإنّي أَكرَهُ أن يُرى فِي دينِكُم غِلظَةٌ؛

به سرگرمى و بازى بپردازيد؛ زيرا دوست ندارم در دين شما سخت گيرى ديده شود.

المُؤمِنُ القَوِيُّ خَيرٌ و أحَبُّ إلَى اللّهِ مِنَ المُؤمِنِ الضَّعيفِ؛

مؤمنِ نيرومند نزد خداوند بهتر و محبوب تر است از مؤمن ضعيف.

عَلِّمُوا بَنيكُم الرَّمىَ فَإنَّهُ نِكايَةُ العَدُوِّ؛

تيراندازى را به پسرانتان بياموزيد، كه موجب شكست دشمن است.

عَلَيكُم بِالرَّمىِ فَإنَّهُ مِن خَيرِ لَهوِكُم؛

به تير اندازى روى آوريد، كه يكى از بهترين سرگرمى هاى شما است.

أنَّهُ [الإمامَ الصّادِقَ عليه السلام] كانَ يَحضُرُ الرَّمىَ و الرِّهانَ؛

امام صادق عليه السلام در تيراندازى و مسابقه اسب دوانى حضور مى يافت.

دَخَلَ النَّبِيُ ذاتَ لَيلَةٍ بَيتَ فاطِمةَ و مَعَهُ الحَسنُ و الحُسَينُ عليهم السلامفَقالَ لَهُما النَّبِيُّ صلى الله عليه و آله: قُوما فَاصطَرِعا، فَقاما لِيَصطَرِعا.؛

پيامبر شبى به خانه فاطمه رفت و حسن و حسين با او بودند. پيامبر به آن دو فرمود: «برخيزيد و كشتى بگيريد». آن دو بزرگوار برخاستند و كشتى گرفتند.

و الخَيلَ و البِغالَ و الحَميرَ لِتَركَبُوها

و اسبان و استران و خران را [آفريد] تا بر آنها سوار شويد.

كُلُّ لَهوِ المُؤمِنِ باطِلٌ إلاّ في ثَلاثٍ: في تأديبِهِ الفَرَسَ.؛

همه سرگرمى هاى مؤمن جز در سه چيز باطل است: يكى آموزش دادن اسب.

اَحَبُّ اللَّهوِ إلَى اللّهِ إجراءُ الخَيلِ و الرَّميُ؛

بهترين سرگرمى در نزد خدا، اسب دوانى و تيراندازى است.

إنَّ رَسولَ اللّهِ سابَقَ بَينَ الخَيلِ و أعطَى السَّوابِقَ مِن عندِهِ؛

رسول خدا مسابقه اسب دوانى ترتيب داد و جوايز را از مال خويش پرداخت.

عَلِّمُوا أولادَكُم السِّباحَةَ و الرِّمايَةَ؛

به فرزندانتان شنا كردن و تيراندازى بياموزيد.

خَيرُ لَهوِ المُؤمِنِ السِّباحَةُ؛

بهترين سرگرمى مؤمن شنا است.

حَقُّ الوَلَدِ عَلى والِدِهِ. أن يُعَلِّمَهُ السِّباحَةَ؛

حقّ فرزند بر پدرش اين است كه. به او شنا كردن بياموزد.

النُشرَةُ في عَشَرَةِ أشياءَ: المَشيِ و الرُّكوبِ و.؛

شادابى در ده چيز است: پياده روى، سواركارى و.