حدیث دربارهاندازه خوردن

میزان الحکمه ج ۱، ص ۱۹۲، ح ۶۹۵

امام رضا علیه‌السلام

اندازه خوردن

عنه عليه السلام:مَنْ أرادَ أنْ يَكُونَ صَالِحا خَفِيفَ الجِسْمِ (وَ اللّحْمِ) فَلْيُقَلِّلْ مِنْ عَشائِه بِاللَّيْلِ. ۱

امام رضا عليه السلام:هر كه مى خواهد تندرست و داراى بدنى لاغر و چابك باشد، از شام شبش كم كند.

۱.بحار الأنوار: 62/324.

کلیدواژه‌ها خوردن اندازه خوردن

احادیث دیگر این موضوع

۳

پيامبر خدا صلى الله عليه و آله:وقتى غذا بخور كه اشتها دارى و از خوردن دست بشوى در حالى كه هنوز اشتها دارى.

امام على عليه السلام:هنوز كه ميل به غذا دارى از خوردن دست بكش؛ كه اگر چنين كنى آن غذا را گوارا خواهى يافت.

امام رضا عليه السلام:هر كه بيش از اندازه غذا بخورد، آن غذا گوارايش نمى شود و هر كه به اندازه خورَد، نه كم و نه زياد، آن غذا برايش سودمند مى باشد؛ آب نيز چنين است. پس، راهش اين است كه به اندازه كفايت از غذا بخورى و در حالى كه هنوز اندكى اشتها دارى دست از خوردن بكشى، كه اين كار معده و بدنت را سالمتر، ذهنت را بارورتر و جسمت را چابكتر مى سازد.