الخصال عن الأصبغِ بنِ نُباتةَ:قالَ أميرُ المؤمنينَعليُّ بنُ أبي طالبٍ عليه السلام للحَسَن ابنه عليه السلام: يا بُنَيَّ، ألا اُعَلِّمُكَ أربَعَ خِصالٍ تَستَغنِي بها عنِ الطِّبِّ؟ فقالَ: بلى يا أميرَ المؤمنينَ، قالَ: لا تَجلِسْ على الطَّعامِ إلّا وأنتَ جائعٌ، ولا تَقُمْ عنِ الطَّعامِ إلّا وأنتَ تَشتَهِيهِ، وجَوِّدِ المَضغَ، وإذا نُمتَ فَاعرِضْ نَفسَكَ على الخَلاءِ، فإذا استَعمَلتَ هذا استَغنَيتَ عنِ الطِّبِّ. ۱

الإمامُ عليٌّ عليه السلام:مَن أكَلَ الطَّعامَ عَلَى النَّقاءِ، وأجادَ الطَّعامَ تَمَضُّغا، وتَرَكَ الطَّعامَ وهُوَ يَشتَهيهِ، ولَم يَحبِسِ الغائِطَ إذا أتى؛ لَم يَمرَض إلّا مَرَضَ المَوتِ. ۱