ثمرات رياضت
6 حدیث
عنه عليه السلامـ فيما كَتَبَهُ للأشتَرِ ـ: إن ظَنَّتِ الرَّعِيَّةُ بكَ حَيفا فَأصحِرْ لَهُم بعُذْرِكَ، و اعدِلْ (و اعزِلْ) عنكَ ظُنُونَهُم بِإصحارِكَ، فإنّ في ذلكَ رِياضَةً مِنكَ لنفسِكَ، و رِفقا بِرَعِيَّتِكَ. ۱
امام على عليه السلامـ در عهد نامه خود با مالك اشتر ـنوشت: اگر مردم گمان بردند كه در موردى ستمى مرتكب شده اى، دليل كارى را كه كرده اى برايشان توضيح ده و با توضيحات خود گمان آنان را از خود بازگردان (دور كن)؛ زيرا اين كار هم مايه رياضت (پرورش) نفْس خودت مى باشد وهم نرمش با مردم است.
۱.نهج البلاغة: الكتاب 53.
الإمامُ الصّادقُ عليه السلامـ مِن وَصاياهُ عليه السلام لِعُنوانِ البصريِّ ـ: و أمّا اللَّواتِي في الرِّياضَةِ: فإيّاكَ أن تَأكُلَ ما لا تَشتَهِيهِ فإنّهُ يُورِثُ الحَماقَةَ و البَلَهَ، و لا تَأكُلْ إلاّ عِندَ الجُوعِ، و إذا أكَلتَ فَكُلْ حَلالاً و سَمِّ اللّهَ، و اذكُرْ حديثَ رسولِ اللّهِ صلى الله عليه و آله: ما مَلَأ آدَمِيٌّ وِعاءً شَرّا مِن بَطنِهِ. ۱
امام صادق عليه السلامـ در سفارشهاى خود به عُنوان بصرى ـفرمود: و اما آنها كه موجب رياضت (پرورش) نفس است: از خوردن چيزى كه بدان اشتها ندارى بپرهيز، كه اين كار حماقت مى آورد، و تا گرسنه نشده اى غذا نخور، خوراك حلال بخور و در موقع خوردن، نام خدا را بگوى و اين حديث رسول خدا صلى الله عليه و آله را به ياد آر كه: آدمى ظرفى بدتر از شكم خود پر نكرد.
۱.بحار الأنوار: 1/226/17.
رسولُ اللّهِ صلى الله عليه و آلهـ مِن وصايا الخِضْرِ لموسى عليهما السلام ـ: رُضْ نَفسَكَ على الصَّبرِ، تَخلُصْ مِنَ الإثمِ. ۱
پيامبر خدا صلى الله عليه و آله:يكى از سفارشهاى خضر به موسى عليهما السلام اين بود كه: نفس خود را به صبر تمرين ده، تا از گناه رهايى يابى.
۱.كنز العمّال: 44176.
عنه صلى الله عليه و آله:جَوِّعُوا بُطُونَكُم، و أظمِئُوا أكبادَكُم، و أعرُوا أجسادَكُم، و طَهِّرُوا قُلوبَكُم، عَساكُم أن تُجاوِزوا المَلَأ الأعلى. ۱
پيامبر خدا صلى الله عليه و آله:شكمهاى خود را گرسنگى دهيد و جگرهايتان را تشنگى و بدنهايتان را برهنگى و دلهايتان را پاك كنيد؛ باشد كه از ساكنان آسمان (فرشتگان) فراتر رويد.
۱.تنبيه الخواطر: 2/122.
الإمامُ عليٌّ عليه السلام:أسهِرُوا عُيونَكُم، و ضَمِّرُوا بُطُونَكُم، و خُذُوا مِن أجسادِكم، تَجُودُوا بها على أنفُسِكُم. ۱
امام على عليه السلام:شبها چشمهاى خود را بيدار نگه داريد و شكمهايتان را لاغر سازيد و از تن هايتان بگيريد و به جان هايتان ببخشيد.
۱.غرر الحكم: 2497.